Zingen met hart en ziel is zingen met overgave en jezelf onbelemmerd laten horen. Deze manier van zingen geeft energie en veel voldoening.

In de cursus krijg je de ruimte om de mogelijkheden van je stem te onderzoeken en te vergroten. Het lichaam is de klankkast voor de stem. Door de klankkast meer in trilling te brengen, kan je met meer ruimte zingen. Je leert om met meer eigenheid en expressie tezingen. 

Iedere les staat een thema centraal:

* zingen zonder spanning op je keel

* meerstemmig zingen

* ademhaling

* de resonantieruimte van je lichaam voelen en gebruiken

* zingen met meer zelfexpressie en eigenheid 

De opbouw van de avonden bestaat uit een mix van stemwerk, lichaamswerk, ontspanningsoefeningen, werken met de adem, feldenkrais lessen en zingen.

De cursus is voor mensen die willen zingen maar niet durven, hees worden of pijn in de keel krijgen met zingen, problemen hebben met hun adem of meer zichzelf willen zijn in hun zingen.

Je hoeft geen zang- of stemervaring te hebben.

 
Data:           Start maandag 03 oktober 2011 en 30 januari 2012, geen les op ma 17 oktober, 21 november en 5 december 2011.

Tijd:             20.00 - 22.00 uur

Plaats:        Basisschool de Icarus, Kerklaan 90/92, 2101 HS Heemstede, ingang school aan de Burg. van Lennepweg

“Zingen is uitdrukking geven aan wie je bent”. Als je onbelemmerd jezelf laat horen zal je merken hoeveel ruimte en energie dit geeft en hoe bevredigend dit is.

Deze groep is bedoeld voor mensen die de cursus Stem en Zang hebben gevolgd en het prettig vinden om op deze manier met hun stem en zingen bezig te zijn. De avonden beginnen met een warming-up, licht stem- en lichaamswerk gevolgd door zingen.

Iedere avond staat in het licht van een thema, lied of een bepaald genre lied. De oefeningen worden afgestemd op het thema en hebben als doel om makkelijker en meer vanuit je eigen expressie te kunnen zingen. In deze groep wordt er ookregelmatig aandacht besteed aan alleen zingen.

Daarnaast blijven adem, houding en techniek punten van aandacht.

Start: Voorjaar 2012, 

Tijd, plaats en data worden nog bekend gemaakt.               

Om kennis te maken met de werkwijze van Stemwerk kun je een open avond bezoeken.

Data:            maandagavond 12 en 19 september 2011 en 16 en 23 januari 2012

Tijd:              20.00 - 22.00

Plaats:         Basisschool de Icarus, Kerklaan 90/92, 2101 HS Heemstede, ingang school aan de Burg. van Lennepweg  

Voor degen die vrijer willen worden in hun zingen. In de zanglessen werk je aan het vrijmaken van je stem en het vinden van je authentieke geluid. Naast het vrijer zingen is er aandacht voor adem, houding en lichaam.

Bewust bewegen is bewegingsmethode waarin je langzaam met veel aandacht en precisie beweegt. Je ontdekt hoe je gemakkelijk, soepel en met zo min mogelijk inspanning kan bewegen. Het resultaat is meer ontspanning en lichaamsbewustzijn.

De bewegingslessen zijn meestal liggend. Het tempo van de les is rustig en langzaam waardoor je veel tijd hebt om te voelen hóe je beweegt en de kwaliteit van je bewegingen toeneemt. Iedere les heeft een eigen thema zoals ademhaling, ontspanning van je nek, keel en kaakgebied en stemgebruik. Door de lessen zul je merken dat je meer ruimte in je borstkas hebt, makkelijker ademt en je stem dieper zal resoneren en meer timbre heeft. Deze bewegingsmethode is ontwikkelt door Moshe Feldenkrais

De opzet van de ochtenden is eerst een bewegingsles rond een thema, bv de adem, en daarna gaan we zingen.

Zingen gaat gemakkelijker; je stem klinkt authentieker en je hebt meer ruimte en volume.  Zingen is zo een nieuwe belevenis! 

Je kunt de lessen los of de hele serie volgen.

              Data:          woensdagochtend  28 september, 12 en 26 oktober,  9 en 16 november 2011

              Tijd:             9.30 - 11.30 uur

              Kosten:      € 100,00 voor 5x, per les € 22,50

              Plaats:        wordt nog bekend gemaakt