BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Eigen Stem - ECPv4.6.26.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Eigen Stem
X-ORIGINAL-URL:https://www.eigenstem.nl
X-WR-CALDESC:Events for Eigen Stem
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20180330T133000
DTEND;TZID=UTC+0:20180420T153000
DTSTAMP:20260509T152333
CREATED:20180108T150156Z
LAST-MODIFIED:20180309T101159Z
UID:268-1522416600-1524238200@www.eigenstem.nl
SUMMARY:Open je hart; zingen en meditatie vanuit je hart
DESCRIPTION:Open je hart! \n Wil jij ook zo graag leven vanuit je hart?  \nLeven vanuit vertrouwen\, leven in liefde voor jezelf – en anderen?  \nDoe dan inspiratie op met deze mooie cursus\, gegeven door twee ervaren mentoren op vrijdagmiddag (1x avond). \nAan het begin van elke les begeleidt Annemarie je in een boeddhistische meditatie. In de meditatie komen de verschillende chakra’s aan bod. Ieder chakra heeft zijn eigen energie\, kenmerken en eigenschappen. Bij het hartchakra b.v. mediteer je  op liefdevolle vriendelijkheid (metta)\, waarbij je het geluksgevoel op hartsniveau ten volle kunt ervaren. Het effect van de meditaties werkt door in je leven van alledag. \nNa het mediteren gaan we zingen. Zingen\, muziek en liederen raken het hart. Door met liefde voor jezelf\, de ander en de wereld te zingen\, kan het hart smelten. Zingen is  troostend\, helend en verbindend. Jouw trilling\, jouw stem aan de wereld laten horen geeft ruimte voor de trilling van het leven en de liefde. \nDoor het mediteren ontstaat er ontspanning je in lichaam en word je adem vrijer en voller; zingen wordt makkelijk en moeiteloos. We zingen liederen die aansluiten bij de chakrameditatie\, liederen over het leven en de liefde. Het gaat niet om mooi of vals. Hoe minder je nadenkt over hòe het klinkt\,  hoe heerlijker\, vrijer en bevrijdend zingen is. Je valt al zingend samen met wie je in wezen bent. Je hart opent zich. \nHeb je zin dit te ervaren? Kom meedoen aan deze 4 heerlijke vrijdagmiddagen. \nIedereen is welkom \, zang of meditatie ervaring is niet nodig. \n  \nPraktische informatie: \n\nData: 30/3\, 6\, 13 en 20 april 2018\nTijd: 13.30-15.30uur\, NB 13 april 19.30-21.30!\nKosten:    vier lessen € 145\,- \nPlaats: Je bent nu hier\,   Zijlweg 46\, 2013 DJ Haarlem\nAanmelding:  nuhier@live.nl of info@eigenstem.nl\n\nDe cursus wordt gegeven door  Annemarie vanTijen   (klik hier voor meer informatie)  en Henriëtte Middelkoop \n  \n
URL:https://www.eigenstem.nl/activiteit/open-je-hart-zingen-en-meditatie-vanuit-je-hart/
LOCATION:Je bent nu hier\, Zijlweg 46\, 2013 DJ Haarlem
ORGANIZER;CN="Henri%C3%ABtte%20Middelkoop":MAILTO:info@eigenstem.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR