BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Eigen Stem - ECPv4.6.26.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Eigen Stem
X-ORIGINAL-URL:https://www.eigenstem.nl
X-WR-CALDESC:Events for Eigen Stem
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20260928T183000
DTEND;TZID=UTC+0:20260928T194500
DTSTAMP:20261011T141238
CREATED:20250109T113120Z
LAST-MODIFIED:20260904T141302Z
UID:791-1790620200-1790624700@www.eigenstem.nl
SUMMARY:Wekelijkse Feldenkraisles Maandagavond
DESCRIPTION:Feldenkrais wordt ook wel ‘mindfulness in beweging’ genoemd. Het corrigeert niet\, maar \nbegeleidt en stimuleert zelfwerkzaamheid en zelfvertrouwen. \nDe oefeningen bij Feldenkrais zijn niet ingewikkeld of zwaar en iedereen kan altijd\nbinnen zijn of haar mogelijkheden bewegen. Er is geen “goed of fout” omdat het gaat om het individuele onderzoek. \nDaarom zijn de lessen bijna door iedereen te volgen. De lessen zijn liggend op de grond\, soms zittend. \nFeldenkraislessen geven\, net als bijvoorbeeld yoga\, een algehele verbetering van \nhouding\, beweging en gemoed. Daarbij kan Feldenkrais ook helpen bij specifieke \nklachten die bijvoorbeeld voortkomen uit eenzijdige beweging of zware inspanning. \nFeldenkraislessen zijn ook uitstekend geschikt voor musici\, dansers en sporters maar ook voor mensen met chronische spier- of gewrichtsklachten of ademhalingsproblemen. \n\nData:         07\, 14\, 21 en 28 september\n\n\n\n\n\n\n\n05\, 12\, 19 en 26 oktober\n09\, 16\, 23 en 30 november\n07 en 14 december 2026\n\n\n\n\n\n\n\n\nTijd:               18.30-19.45u\nPlaats:           Huisartsenpraktijk Burink & Schuit\n                           Postlaan 2\n                           2101 VH Heemstede \nKosten:        semester € 182 voor 14 lessen\n\n\n\n\n\n\n\n wekelijkse lessen € 13\,00 per keer\nvoegt u later in\, dan betaalt u voor de resterende lessen.\nLosse les/ proefles € 17\,50\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeenemen : handdoek of deken om op te liggen\, eventueel warme sokken of vest\,\nAanmelden:   Henriëtte Middelkoop\, 06-232 78 37 of via de mail: info@eigenstem.nl\n\n
URL:https://www.eigenstem.nl/activiteit/wekelijkse-feldenkraisles-maandagavond-3/
LOCATION:huisartenpraktijk Burink &\, Postlaan 2\, Heemstede\, 2101 VH\, Nederland
ORGANIZER;CN="Henri%C3%ABtte%20Middelkoop":MAILTO:info@eigenstem.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20260928T201500
DTEND;TZID=UTC+0:20260928T213000
DTSTAMP:20261011T141238
CREATED:20250109T113206Z
LAST-MODIFIED:20260904T133518Z
UID:790-1790626500-1790631000@www.eigenstem.nl
SUMMARY:Wekelijkse Feldenkraisles Maandagavond
DESCRIPTION:Feldenkrais wordt ook wel ‘mindfulness in beweging’ genoemd. Het corrigeert niet\, maar \nbegeleidt en stimuleert zelfwerkzaamheid en zelfvertrouwen. \nDe oefeningen bij Feldenkrais zijn niet ingewikkeld of zwaar en iedereen kan altijd\nbinnen zijn of haar mogelijkheden bewegen. Er is geen “goed of fout” omdat het gaat om het individuele onderzoek. \nDaarom zijn de lessen bijna door iedereen te volgen. De lessen zijn liggend op de grond\, soms zittend. \nFeldenkraislessen geven\, net als bijvoorbeeld yoga\, een algehele verbetering van \nhouding\, beweging en gemoed. Daarbij kan Feldenkrais ook helpen bij specifieke \nklachten die bijvoorbeeld voortkomen uit eenzijdige beweging of zware inspanning. \nFeldenkraislessen zijn ook uitstekend geschikt voor musici\, dansers en sporters maar ook voor mensen met chronische spier- of gewrichtsklachten of ademhalingsproblemen. \n\nData:         07\, 14\, 21 en 28 september\n\n\n\n\n\n\n\n05\, 12\, 19 en 26 oktober\n09\, 16\, 23 en 30 november\n07 en 14 december 2026\n\n\n\n\n\n\n\n\nTijd:                 20.15-21.30u\nPlaats:           Huisartsenpraktijk Burink & Schuit\n                           Postlaan 2\n                           2101 VH Heemstede \nKosten:        semester € 182 voor 14 lessen\n\n\n\n\n\n\n\nwekelijkse lessen € 13\,00 per keer\nvoegt u later in\, dan betaalt u voor de resterende lessen.\nLosse les/ proefles € 17\,50\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeenemen : handdoek of deken om op te liggen\, eventueel warme sokken of vest\,\nAanmelden:   Henriëtte Middelkoop\, 06-232 78 37 of via de mail: info@eigenstem.nl\n\n
URL:https://www.eigenstem.nl/activiteit/wekelijkse-feldenkraisles-maandagavond-4/
LOCATION:huisartenpraktijk Burink &\, Postlaan 2\, Heemstede\, 2101 VH\, Nederland
ORGANIZER;CN="Henri%C3%ABtte%20Middelkoop":MAILTO:info@eigenstem.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20261005T183000
DTEND;TZID=UTC+0:20261005T194500
DTSTAMP:20261011T141238
CREATED:20250109T112853Z
LAST-MODIFIED:20260904T141433Z
UID:793-1791225000-1791229500@www.eigenstem.nl
SUMMARY:Wekelijkse Feldenkraisles Maandagavond
DESCRIPTION:Feldenkrais wordt ook wel ‘mindfulness in beweging’ genoemd. Het corrigeert niet\, maar \nbegeleidt en stimuleert zelfwerkzaamheid en zelfvertrouwen. \nDe oefeningen bij Feldenkrais zijn niet ingewikkeld of zwaar en iedereen kan altijd\nbinnen zijn of haar mogelijkheden bewegen. Er is geen “goed of fout” omdat het gaat om het individuele onderzoek. \nDaarom zijn de lessen bijna door iedereen te volgen. De lessen zijn liggend op de grond\, soms zittend. \nFeldenkraislessen geven\, net als bijvoorbeeld yoga\, een algehele verbetering van \nhouding\, beweging en gemoed. Daarbij kan Feldenkrais ook helpen bij specifieke \nklachten die bijvoorbeeld voortkomen uit eenzijdige beweging of zware inspanning. \nFeldenkraislessen zijn ook uitstekend geschikt voor musici\, dansers en sporters maar ook voor mensen met chronische spier- of gewrichtsklachten of ademhalingsproblemen. \n\nData:         07\, 14\, 21 en 28 september\n\n\n\n\n\n\n\n05\, 12\, 19 en 26 oktober\n09\, 16\, 23 en 30 november\n07 en 14 december 2026\n\n\n\n\n\n\n\n\nTijd:                 18.30-19.45u\nPlaats:           Huisartsenpraktijk Burink & Schuit\n                           Postlaan 2\n                           2101 VH Heemstede \nKosten:        semester € 182 voor 14 lessen\n\n\n\n\n\n\n\nwekelijkse lessen € 13\,00 per keer\nvoegt u later in\, dan betaalt u voor de resterende lessen.\nLosse les/ proefles € 17\,50\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeenemen : handdoek of deken om op te liggen\, eventueel warme sokken of vest\,\nAanmelden:   Henriëtte Middelkoop\, 06-232 78 37 of via de mail: info@eigenstem.nl\n\n
URL:https://www.eigenstem.nl/activiteit/wekelijkse-feldenkraisles-maandagavond/
LOCATION:huisartenpraktijk Burink &\, Postlaan 2\, Heemstede\, 2101 VH\, Nederland
ORGANIZER;CN="Henri%C3%ABtte%20Middelkoop":MAILTO:info@eigenstem.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20261005T201500
DTEND;TZID=UTC+0:20261005T213000
DTSTAMP:20261011T141238
CREATED:20250109T113009Z
LAST-MODIFIED:20260904T133831Z
UID:792-1791231300-1791235800@www.eigenstem.nl
SUMMARY:Wekelijkse Feldenkraisles Maandagavond
DESCRIPTION:Feldenkrais wordt ook wel ‘mindfulness in beweging’ genoemd. Het corrigeert niet\, maar \nbegeleidt en stimuleert zelfwerkzaamheid en zelfvertrouwen. \nDe oefeningen bij Feldenkrais zijn niet ingewikkeld of zwaar en iedereen kan altijd\nbinnen zijn of haar mogelijkheden bewegen. Er is geen “goed of fout” omdat het gaat om het individuele onderzoek. \nDaarom zijn de lessen bijna door iedereen te volgen. De lessen zijn liggend op de grond\, soms zittend. \nFeldenkraislessen geven\, net als bijvoorbeeld yoga\, een algehele verbetering van \nhouding\, beweging en gemoed. Daarbij kan Feldenkrais ook helpen bij specifieke \nklachten die bijvoorbeeld voortkomen uit eenzijdige beweging of zware inspanning. \nFeldenkraislessen zijn ook uitstekend geschikt voor musici\, dansers en sporters maar ook voor mensen met chronische spier- of gewrichtsklachten of ademhalingsproblemen. \n\nData:         07\, 14\, 21 en 28 september\n\n\n\n\n\n\n\n05\, 12\, 19 en 26 oktober\n09\, 16\, 23 en 30 november\n07 en 14 december 2026\n\n\n\n\n\n\n\n\nTijd:                 20.15-21.30u\nPlaats:           Huisartsenpraktijk Burink & Schuit\n                           Postlaan 2\n                           2101 VH Heemstede \nKosten:        semester € 182 voor 14 lessen\n\n\n\n\n\n\n\n wekelijkse lessen € 13\,00 per keer\nvoegt u later in\, dan betaalt u voor de resterende lessen.\nLosse les/ proefles € 17\,50\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeenemen : handdoek of deken om op te liggen\, eventueel warme sokken of vest\,\nAanmelden:   Henriëtte Middelkoop\, 06-232 78 37 of via de mail: info@eigenstem.nl\n\n
URL:https://www.eigenstem.nl/activiteit/wekelijkse-feldenkraisles-maandagavond-2/
LOCATION:huisartenpraktijk Burink &\, Postlaan 2\, Heemstede\, 2101 VH\, Nederland
ORGANIZER;CN="Henri%C3%ABtte%20Middelkoop":MAILTO:info@eigenstem.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20261012T183000
DTEND;TZID=UTC+0:20261012T194500
DTSTAMP:20261011T141238
CREATED:20250109T112243Z
LAST-MODIFIED:20260904T141515Z
UID:787-1791829800-1791834300@www.eigenstem.nl
SUMMARY:Wekelijkse Feldenkraisles maandagavond
DESCRIPTION:Feldenkrais wordt ook wel ‘mindfulness in beweging’ genoemd. Het corrigeert niet\, maar \nbegeleidt en stimuleert zelfwerkzaamheid en zelfvertrouwen. \nDe oefeningen bij Feldenkrais zijn niet ingewikkeld of zwaar en iedereen kan altijd\nbinnen zijn of haar mogelijkheden bewegen. Er is geen “goed of fout” omdat het gaat om het individuele onderzoek. \nDaarom zijn de lessen bijna door iedereen te volgen. De lessen zijn liggend op de grond\, soms zittend. \nFeldenkraislessen geven\, net als bijvoorbeeld yoga\, een algehele verbetering van \nhouding\, beweging en gemoed. Daarbij kan Feldenkrais ook helpen bij specifieke \nklachten die bijvoorbeeld voortkomen uit eenzijdige beweging of zware inspanning. \nFeldenkraislessen zijn ook uitstekend geschikt voor musici\, dansers en sporters maar ook voor mensen met chronische spier- of gewrichtsklachten of ademhalingsproblemen. \n\nData:         07\, 14\, 21 en 28 september\n\n\n\n\n\n\n\n05\, 12\, 19 en 26 oktober\n09\, 16\, 23 en 30 november\n07 en 14 december 2026\n\n\n\n\n\n\n\n\nTijd:                 18.30-19.45u\nPlaats:           Huisartsenpraktijk Burink & Schuit\n                           Postlaan 2\n                           2101 VH Heemstede \nKosten:        semester € 182 voor 14 lessen\n\n\n\n\n\n\n\n wekelijkse lessen € 13\,00 per keer\nvoegt u later in\, dan betaalt u voor de resterende lessen.\nLosse les/ proefles € 17\,50\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeenemen : handdoek of deken om op te liggen\, eventueel warme sokken of vest\,\nAanmelden:   Henriëtte Middelkoop\, 06-232 78 37 of via de mail: info@eigenstem.nl\n\n
URL:https://www.eigenstem.nl/activiteit/787/
LOCATION:huisartenpraktijk Burink &\, Postlaan 2\, Heemstede\, 2101 VH\, Nederland
ORGANIZER;CN="Henri%C3%ABtte%20Middelkoop":MAILTO:info@eigenstem.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20261012T201500
DTEND;TZID=UTC+0:20261012T213000
DTSTAMP:20261011T141238
CREATED:20250109T112357Z
LAST-MODIFIED:20260904T134837Z
UID:786-1791836100-1791840600@www.eigenstem.nl
SUMMARY:Wekelijkse Feldenkraisles maandagavond
DESCRIPTION:Feldenkrais wordt ook wel ‘mindfulness in beweging’ genoemd. Het corrigeert niet\, maar \nbegeleidt en stimuleert zelfwerkzaamheid en zelfvertrouwen. \nDe oefeningen bij Feldenkrais zijn niet ingewikkeld of zwaar en iedereen kan altijd\nbinnen zijn of haar mogelijkheden bewegen. Er is geen “goed of fout” omdat het gaat om het individuele onderzoek. \nDaarom zijn de lessen bijna door iedereen te volgen. De lessen zijn liggend op de grond\, soms zittend. \nFeldenkraislessen geven\, net als bijvoorbeeld yoga\, een algehele verbetering van \nhouding\, beweging en gemoed. Daarbij kan Feldenkrais ook helpen bij specifieke \nklachten die bijvoorbeeld voortkomen uit eenzijdige beweging of zware inspanning. \nFeldenkraislessen zijn ook uitstekend geschikt voor musici\, dansers en sporters maar ook voor mensen met chronische spier- of gewrichtsklachten of ademhalingsproblemen. \n\nData:         07\, 14\, 21 en 28 september\n\n\n\n\n\n\n\n05\, 12\, 19 en 26 oktober\n09\, 16\, 23 en 30 november\n07 en 14 december 2026\n\n\n\n\n\n\n\n\nTijd:                 20.15-21.30u\nPlaats:           Huisartsenpraktijk Burink & Schuit\n                           Postlaan 2\n                           2101 VH Heemstede \nKosten:        semester € 182 voor 14 lessen\n\n\n\n\n\n\n\n wekelijkse lessen € 13\,00 per keer\nvoegt u later in\, dan betaalt u voor de resterende lessen.\nLosse les/ proefles € 17\,50\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeenemen : handdoek of deken om op te liggen\, eventueel warme sokken of vest\,\nAanmelden:   Henriëtte Middelkoop\, 06-232 78 37 of via de mail: info@eigenstem.nl\n\n
URL:https://www.eigenstem.nl/activiteit/786/
LOCATION:huisartenpraktijk Burink &\, Postlaan 2\, Heemstede\, 2101 VH\, Nederland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20261019T183000
DTEND;TZID=UTC+0:20261019T194500
DTSTAMP:20261011T141238
CREATED:20250109T111717Z
LAST-MODIFIED:20260904T141601Z
UID:781-1792434600-1792439100@www.eigenstem.nl
SUMMARY:Wekelijkse les Feldenkrais Maandagavond
DESCRIPTION:Feldenkrais wordt ook wel ‘mindfulness in beweging’ genoemd. Het corrigeert niet\, maar \nbegeleidt en stimuleert zelfwerkzaamheid en zelfvertrouwen. \nDe oefeningen bij Feldenkrais zijn niet ingewikkeld of zwaar en iedereen kan altijd\nbinnen zijn of haar mogelijkheden bewegen. Er is geen “goed of fout” omdat het gaat om het individuele onderzoek. \nDaarom zijn de lessen bijna door iedereen te volgen. De lessen zijn liggend op de grond\, soms zittend. \nFeldenkraislessen geven\, net als bijvoorbeeld yoga\, een algehele verbetering van \nhouding\, beweging en gemoed. Daarbij kan Feldenkrais ook helpen bij specifieke \nklachten die bijvoorbeeld voortkomen uit eenzijdige beweging of zware inspanning. \nFeldenkraislessen zijn ook uitstekend geschikt voor musici\, dansers en sporters maar ook voor mensen met chronische spier- of gewrichtsklachten of ademhalingsproblemen. \n\nData:         07\, 14\, 21 en 28 september\n\n\n\n\n\n\n\n05\, 12\, 19 en 26 oktober\n09\, 16\, 23 en 30 november\n07 en 14 december 2026\n\n\n\n\n\n\n\n\nTijd:                 18.30-19.45u\nPlaats:           Huisartsenpraktijk Burink & Schuit\n                           Postlaan 2\n                           2101 VH Heemstede \nKosten:        semester € 182 voor 14 lessen\n\n\n\n\n\n\n\n wekelijkse lessen € 13\,00 per keer\nvoegt u later in\, dan betaalt u voor de resterende lessen.\nLosse les/ proefles € 17\,50\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeenemen : handdoek of deken om op te liggen\, eventueel warme sokken of vest\,\nAanmelden:   Henriëtte Middelkoop\, 06-232 78 37 of via de mail: info@eigenstem.nl\n\n
URL:https://www.eigenstem.nl/activiteit/wekelijkse-les-feldenkrais-maandagavond/
LOCATION:huisartenpraktijk Burink &\, Postlaan 2\, Heemstede\, 2101 VH\, Nederland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20261019T201500
DTEND;TZID=UTC+0:20261019T213000
DTSTAMP:20261011T141238
CREATED:20250109T111913Z
LAST-MODIFIED:20260904T135051Z
UID:784-1792440900-1792445400@www.eigenstem.nl
SUMMARY:Wekelijkse Feldenkraisles maandagavond
DESCRIPTION:Feldenkrais wordt ook wel ‘mindfulness in beweging’ genoemd. Het corrigeert niet\, maar \nbegeleidt en stimuleert zelfwerkzaamheid en zelfvertrouwen. \nDe oefeningen bij Feldenkrais zijn niet ingewikkeld of zwaar en iedereen kan altijd\nbinnen zijn of haar mogelijkheden bewegen. Er is geen “goed of fout” omdat het gaat om het individuele onderzoek. \nDaarom zijn de lessen bijna door iedereen te volgen. De lessen zijn liggend op de grond\, soms zittend. \nFeldenkraislessen geven\, net als bijvoorbeeld yoga\, een algehele verbetering van \nhouding\, beweging en gemoed. Daarbij kan Feldenkrais ook helpen bij specifieke \nklachten die bijvoorbeeld voortkomen uit eenzijdige beweging of zware inspanning. \nFeldenkraislessen zijn ook uitstekend geschikt voor musici\, dansers en sporters maar ook voor mensen met chronische spier- of gewrichtsklachten of ademhalingsproblemen. \n\nData:         07\, 14\, 21 en 28 september\n\n\n\n\n\n\n\n05\, 12\, 19 en 26 oktober\n09\, 16\, 23 en 30 november\n07 en 14 december 2026\n\n\n\n\n\n\n\n\nTijd:                 20.15-21.30u\nPlaats:           Huisartsenpraktijk Burink & Schuit\n                           Postlaan 2\n                           2101 VH Heemstede \nKosten:        semester € 182 voor 14 lessen\n\n\n\n\n\n\n\n wekelijkse lessen € 13\,00 per keer\nvoegt u later in\, dan betaalt u voor de resterende lessen.\nLosse les/ proefles € 17\,50\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeenemen : handdoek of deken om op te liggen\, eventueel warme sokken of vest\,\nAanmelden:   Henriëtte Middelkoop\, 06-232 78 37 of via de mail: info@eigenstem.nl\n\n
URL:https://www.eigenstem.nl/activiteit/784/
LOCATION:huisartenpraktijk Burink &\, Postlaan 2\, Heemstede\, 2101 VH\, Nederland
ORGANIZER;CN="Henri%C3%ABtte%20Middelkoop":MAILTO:info@eigenstem.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20261026T183000
DTEND;TZID=UTC+0:20261026T194500
DTSTAMP:20261011T141238
CREATED:20250109T110258Z
LAST-MODIFIED:20260904T141658Z
UID:778-1793039400-1793043900@www.eigenstem.nl
SUMMARY:Wekelijkse Feldenkraisles Maandagavond
DESCRIPTION:Feldenkrais wordt ook wel ‘mindfulness in beweging’ genoemd. Het corrigeert niet\, maar \nbegeleidt en stimuleert zelfwerkzaamheid en zelfvertrouwen. \nDe oefeningen bij Feldenkrais zijn niet ingewikkeld of zwaar en iedereen kan altijd\nbinnen zijn of haar mogelijkheden bewegen. Er is geen “goed of fout” omdat het gaat om het individuele onderzoek. \nDaarom zijn de lessen bijna door iedereen te volgen. De lessen zijn liggend op de grond\, soms zittend. \nFeldenkraislessen geven\, net als bijvoorbeeld yoga\, een algehele verbetering van \nhouding\, beweging en gemoed. Daarbij kan Feldenkrais ook helpen bij specifieke \nklachten die bijvoorbeeld voortkomen uit eenzijdige beweging of zware inspanning. \nFeldenkraislessen zijn ook uitstekend geschikt voor musici\, dansers en sporters maar ook voor mensen met chronische spier- of gewrichtsklachten of ademhalingsproblemen. \n\nData:         07\, 14\, 21 en 28 september\n\n\n\n\n\n\n\n05\, 12\, 19 en 26 oktober\n09\, 16\, 23 en 30 november\n07 en 14 december 2026\n\n\n\n\n\n\n\n\nTijd:                 18.30-19.45u\nPlaats:           Huisartsenpraktijk Burink & Schuit\n                           Postlaan 2\n                           2101 VH Heemstede \nKosten:        semester € 182 voor 14 lessen\n\n\n\n\n\n\n\n wekelijkse lessen € 13\,00 per keer\nvoegt u later in\, dan betaalt u voor de resterende lessen.\nLosse les/ proefles € 17\,50\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeenemen : handdoek of deken om op te liggen\, eventueel warme sokken of vest\,\nAanmelden:   Henriëtte Middelkoop\, 06-232 78 37 of via de mail: info@eigenstem.nl\n\n
URL:https://www.eigenstem.nl/activiteit/778/
LOCATION:huisartenpraktijk Burink &\, Postlaan 2\, Heemstede\, 2101 VH\, Nederland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20261026T201500
DTEND;TZID=UTC+0:20261026T213000
DTSTAMP:20261011T141238
CREATED:20250109T110013Z
LAST-MODIFIED:20260904T135326Z
UID:775-1793045700-1793050200@www.eigenstem.nl
SUMMARY:Feldenkraisavondles Maandagavond
DESCRIPTION:Feldenkrais wordt ook wel ‘mindfulness in beweging’ genoemd. Het corrigeert niet\, maar \nbegeleidt en stimuleert zelfwerkzaamheid en zelfvertrouwen. \nDe oefeningen bij Feldenkrais zijn niet ingewikkeld of zwaar en iedereen kan altijd\nbinnen zijn of haar mogelijkheden bewegen. Er is geen “goed of fout” omdat het gaat om het individuele onderzoek. \nDaarom zijn de lessen bijna door iedereen te volgen. De lessen zijn liggend op de grond\, soms zittend. \nFeldenkraislessen geven\, net als bijvoorbeeld yoga\, een algehele verbetering van \nhouding\, beweging en gemoed. Daarbij kan Feldenkrais ook helpen bij specifieke \nklachten die bijvoorbeeld voortkomen uit eenzijdige beweging of zware inspanning. \nFeldenkraislessen zijn ook uitstekend geschikt voor musici\, dansers en sporters maar ook voor mensen met chronische spier- of gewrichtsklachten of ademhalingsproblemen. \n\nData:         07\, 14\, 21 en 28 september\n\n\n\n\n\n\n\n05\, 12\, 19 en 26 oktober\n09\, 16\, 23 en 30 november\n07 en 14 december 2026\n\n\n\n\n\n\n\n\nTijd:                 20.15-21.30u\nPlaats:           Huisartsenpraktijk Burink & Schuit\n                           Postlaan 2\n                           2101 VH Heemstede \nKosten:        semester € 182 voor 14 lessen\n\n\n\n\n\n\n\n wekelijkse lessen € 13\,00 per keer\nvoegt u later in\, dan betaalt u voor de resterende lessen.\nLosse les/ proefles € 17\,50\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeenemen : handdoek of deken om op te liggen\, eventueel warme sokken of vest\,\nAanmelden:   Henriëtte Middelkoop\, 06-232 78 37 of via de mail: info@eigenstem.nl\n\n
URL:https://www.eigenstem.nl/activiteit/feldenkraisavondles-maandagavond/
LOCATION:huisartenpraktijk Burink &\, Postlaan 2\, Heemstede\, 2101 VH\, Nederland
END:VEVENT
END:VCALENDAR